- شستشو:
- بعضی مردم موهای خود را روزانه شستشو میدهند وبعضی دیگر 1تا2بار در هفته.شستشوی شما بسته به نوع مو و کا ر شمامتفاوت است. هنگام شستشوی موی سر ، باید از شامپوی ملایم و آ ب تقریبا گرم استفاده کنید.
- با نوک انگشتانتان شستشو دهید. چنانچه نرم کننده استفاده می کنید، بسته به جنس مو ممکن است نرم یا بسیار صا ف و چرب شود .
- مراقب باشید که به هنگام ابکشی مو ، از آب تمیز به مقدار بسیار زیاد استفاده کنید .به ملایمت آن را خشک کنید و از شانه دنده دار بزرگ استفاده نمایید.
- استفاده از برس فلزی یا شانه های دنده دار کوچک باعث شکنند گی و ریزش حجم زیادی از مو میشود.
- شامپوی شما بر حسب مو و کارش متفاوت میباشد اما هر دوره یکبار شامپو کردن با یک شامپوی خنثی و ملایم ( شامپو بچه) به بهتر بودن موی شما کمک میکند.
- تغذیه:
- یک روش بسیار خوب و ساده برای اینکه موی عالی داشته با شید به شما پیشنهاد میکنم .
رزیم سالم که میتواند شامل استفاده از نانهای سبوس دار ، استفاده از سبزیجات به طور خام و نا پخته ، استفاده از خشکبار و خوردن مشتقات جو میباشد . غذای سر شار از ویتامین B به رشد و حفظ سلامت موی شما بسیار کمک میکند .
فراموش نکنید تغذیه سالم جلوی ریزش می سر شما را میگیرد
- ماسک مو
نهترین نوع ماسک مو ماسک جوانه گندم میباشد که به صورت خیس خورده روی موی شماقرار گرفته.و باعث بهتر شدن کیفیت موی سر شما میشود