-         یک روش بسیار خوب و ساده برای اینکه موی عالی داشته با شید به شما پیشنهاد میکنم .

رزیم سالم که میتواند شامل استفاده از نانهای سبوس دار ، استفاده از سبزیجات به طور خام و نا پخته ، استفاده از خشکبار و خوردن مشتقات جو میباشد . غذای سر شار از ویتامین B به رشد و حفظ سلامت موی شما بسیار کمک میکند .                                    

فراموش نکنید تغذیه سالم جلوی ریزش می سر شما را میگیرد